これから暑くなる季節、熱中症対策、実は「頭のケア」も大事ってご存じですか？
こんにちは。
広島市安佐北区の美肌×リフトアップ サロン「ダーナリンパ」です。
運動会や屋外行事が増える季節、日中の気温や湿度もかなり高くなってきましたね。
皆さん、熱中症対策はできていますか？
先日も、友達のお子さんの運動会でした。中学生ですが、リレーの前に吐き気、頭痛で走れなくなり、外科でも調べて、その後は、ゆっくりしたそうです。
お子さんが周りに伝えられてよかった💦
これから気をつけたいのが、「熱中症」です。
体力面で、十分な睡眠、こまめな水分補給に加えて、塩分やミネラルの摂取もとても大切です。
塩分、水分とりすぎ？と思うかもしれないですが、
汗など色んなところからでますので、夏場は、重度の熱中症になるよりいいかと思います。
また塩もたくさん種類ありますので、
色々試されてもいいですね。
あと、実はもうひとつ大事なポイントがあるのをご存じですか？
それが、「頭のリセット」。
暑さや強い紫外線は、身体だけでなく自律神経や脳にも負担をかけています。
この影響で「なんとなくダルい」「ぼーっとする」「眠りが浅い」「やる気がでない」という症状が出ることもあります。
それは、脳の疲労＝脳疲労かもしれません。
特に更年期世代の女性は、ホルモンバランスの影響も受けやすく、気圧や気温の変化に敏感な方が多いです。
そこで当サロンがおすすめしているのが、ヘッドマッサージを取り入れたケアです。
頭の筋膜やツボをやさしく刺激することで、
・脳がリラックスし、気持ちいい
・目や首肩の疲れの軽減
・自律神経の調整
といった効果が期待できます。
実際に施術を受けたお客様からは、
「頭がスッキリして目が大きくなる！」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
というお声もたくさんいただいています。
ダーナリンパでは、すべてのフェイシャルメニューにヘッドケアを取り入れています。
短時間でも驚くほどスッキリしますので、初めての方にも安心してご利用いただけますよ。
初回限定メニューもございますので、ぜひ一度体験してみてくださいね。
▶【フェイシャル体験 4,500円】
▶【LINEからのご予約はこちら】
暑さに負けず、軽やかに毎日を過ごせますように。
