そもそも頭痛は、なぜおこる？
特に季節の変わりの春から梅雨にかけては朝と、夜の寒暖差が激しく、また気候的にも低気圧と高気圧がよく通過する時期にもなるようです。低気圧の場所は、例えば、山の上とか、飛行機で空をとんでいるイメージです。飛行機で飛んでいる時に、今でも印象的なのが、スナック菓子の袋がパンパンになっていたのを覚えてます。こらは、空の上や、山などの外からの押す力が弱まっている為のようです。
これを体の状態にあてはめていくと、気圧が高い時は、全身の身体のめぐりがはやくなりやすく、気圧が低い時は、身体のめぐりはゆっくりになりやすいです。
この気圧が低い時にめぐりがゆっくりとなりやすい為、身体がおいついていない為、頭痛になりやすいようです。
普段の生活から、この身体のめぐりをよくする事を気をつけていく事は、頭痛になりにくい身体に近づいていきます。
食べ物ですと、ニンニクが有効のようです。
ニンニクでも生の状態が良いようです。
にんにくの黒にんにくとかも特に効能があるようですが、生のニンニクには、また違った物質があり、それが、脳の神経も活発になるとされているようです。
脳が若返る特効薬長生きニンニク油の著者で、脳神経外科部長の篠浦伸禎先生の
一部を参照させて致きます。
効能は、色々とあるようで、その中でもニンニクには、微小循環まで血流が改善される効果が期待できるので、脳の縮こまってしまっている部分にもめぐりがよくなるようです。
生のニンニクのすりおろしと、オリーブのほうがこの効能は、期待できるそうなのでできる方は、作られてみてくださいね。
また全体的ににおいが気になられる方は、ヘッドマッサージをおすすめしています。
ヘッドマッサージの効果は、
続けられると、小顔すっきりになりながら！！
この季節の変わり目にも疲れにくいお身体に近づいていきます。
頭は固いイメージお持ちですが、ソフトな手当てで、リフトアップしていきます。
低気圧、高気圧の変化でお疲れの脳を休ませてあげる事で、凝り固まった頭がリラックスし、自律神経の乱れも改善されてくるので、頭痛もおこりにくくなります。
お薬のめばよくなるかもしれませんが、できるだけご自身の免疫力をあげて、頭痛がおこりにくい環境をつくっていきませんか？
お客様の微笑む顔が一番のうれしさです。
気圧の変化などに対応できるように身体のメンテナンスをしていきましょう。
