今話題の腸リンパが痩せやすい、腸活など流行りですよね？
腸の歴史について少し調べてみましたが、人間が体の中で1番初めに作られるところと言うのは、腸と言う話題も出てきています。
高校の生物では肛門が1番初めにできるとか？
やはり排出と言う事は体にとってとても大切なんですね！
ストレスが溜まった時に皆さんはストレス発散に励んでないでしょうか？
友達と話ししたり、お風呂にゆっくりつかったり、遊びに行ったりマッサージをしたり、人それぞれストレスの発散方法は違うと思います。
ストレスがやけに溜まってしまうと周りの人に当たってしまったり、仕事でミスをしてしまったり、車の運転で事故の可能性だってでてきます。
体の中で便が出ないと、お腹に溜まって、苦しい思いをした事はありませんか？
私もお腹が痛くなったケースがあります。
やはり体の中でも排便をするといいう事はとても良いストレス発散をしてると同じ効果があるようです。
例えば良い便が出ないと、モヤモヤしたりしませんか？
良い便が出るとスッキリとして、次のことに励みますよね！
またデトックスといえばやはりダイエットですね。
デトックスを調べると体内に溜まった有害な毒物を外に出す、排出させるなど、一般的には毒やアルコールとはいわれていますね。（ウイキペディアさんから一部抜粋いたしました）
薬物からの毒というのは、びっくりしました。最近みたのは、市販のお薬を飲みすぎていらっしゃる方も多いとか、
お客様の中にもいらっしゃいます。中には気づいていない方も多いですね。
40年くらい前から今までのブームになったダイエット
紅茶キノコダイエット(私の家でもありましたヨーグルトだった気もしますが、こういうのもあったんですね！）
こんにゃくダイエット
りんごだけを食べるダイエット
豆乳ダイエット
黒酢ダイエット（体にいいと聞いて、梅酢関係を買いましたが、個人的には、続けられなかったんです。。けっこうお高かったんですが。。）
耳つぼダイエット
バナナダイエット
塩麹ダイエット（今、時々買っています）
あと、運動も多くありました。
呼吸のほうのダイエットもしたこともありますが、
なかなかダイエットっていわれると続かないですね。
また好きなものでないと、
続きにくいっていうのもありますよね？
服の流行でもあるように、２０年前、３０年前のダイエットもまた流行するかもしれませんね。
色々調べましたが、排出力が大事だと感じます。
基本的に3食、食べる事が多いので、それが体の外にでないとおかしくなりますよね？
何かに取り組むにしてもその方その方で体質がありますので、
ダイエット法に取り組んだところで、合う合わないはあると思います。
ダイエットには、腸マッサージをお勧めしております。
寝ているだけで、気持ちよくマッサージすることで、腸の弾力性が少しずつでてこられる方多いです。
ダイエットに悩んでらっしゃる方は、腰から、お腹からカチコチになっていらっしゃる方多くいらっしゃいます。
そういった方は、今までお伝えした排出する力が弱くなっていらっしゃるからです。
腸マッサージを他の人の手を通じて改善にむけていきましょう。
